نوروز
...
ادامه مطلبدر این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «نوروز مبارک» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : نوروز و نوروز و ماه مهر مبارک . و هفته تربیت بدنی و ورزش مبارک باد . با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت لذت ورزش دسترسی پیدا کنیدهفته تربيت بدني همه ساله از ۲۶ مهر تا دوم آبان به منظور آشنايي جامعه با اهميت و اثرات كاربرد ورزش در زندگي فردي و اجتماعي، اشاعه و توسعه و ترويج ورزش در خانه و خانواده و هدايت و ارشاد جامعه به ورزش هاي همگاني برگزار مي شود. ورزش و فعاليت فيزيكي در سلامت روان نيز مؤثر است. مطالعات نشان مي دهد كه موارد افسردگي، اضطراب و... در اثر فعاليت فيزيكي بهبود يافته و ورزش به عنوان يك عامل حمايتي در درمان بيماري رواني پذيرفته شده است. ورزش و فعاليت جسماني به همراه رژيم غذايي مناسب، عدم استعمال مشروبات الكلي و دخانيات و انجام مراقبت هاي دوره اي، در پيشگيري...
ادامه مطلب