لذت ورزش

دانش آموزان عزیزم سال تحصیلی خوبی براتون آرزو میکنم....

xa0 xa0 xa0 هفته تربيت بدني همه ساله از ۲۶ مهر تا دوم آبان به منظور آشنايي جامعه با اهميت و اثرات كاربرد ورزش در زندگي فردي و اجتماعي، اشاعه و توسعه و ترويج ورزش در خانه و خانواده و هدايت و ارشاد جامعه به ورزشu200fهاي همگاني برگزار ميu200fشود. ورزش و فعاليت فيزيكي در سلامت روان نيز مؤثر است. مطالعات نشان ميu200fدهد كه موارد افسردگي، اضطراب و... در اثر فعاليت فيزيكي بهبود يافته و ورزش به عنوان يك عامل حمايتي در درمان بيماري رواني پذيرفته شده است. ورزش و فعاليت جسماني به همراه رژيم غذايي مناسب، عد...